耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.香橼果含有丰富的维生素C。每100克香橼果中大约含有50毫克维生素C,这对于帮助增强免疫系统是有益的。维生素C在修复组织和抵抗感染方面也起到重要作用。
2.香橼果的膳食纤维含量较高,每100克中约含2.8克膳食纤维。这有助于改善消化功能,预防便秘,并且纤维摄入与心血管健康有一定关联。
3.该水果中的抗氧化物质可以帮助降低体内炎症水平,对促进血管健康和防止脑出血后继发损伤具有潜在好处。
尽管香橼果营养价值丰富,但应警惕其酸性特点,尤其是在服用抗凝药物或其他对胃有刺激性的药物时,应咨询医生以确保安全。合理饮食和药物搭配对恢复至关重要。