袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.让身体充分休息和恢复:手术后的初期恢复阶段,充足的休息对于神经和肌肉的愈合至关重要。注意休息时要保持正确的体位,以免压迫神经。
2.物理治疗:在专业人员指导下进行物理治疗,包括按摩、拉伸以及特定的运动,以促进血液循环和神经功能恢复。
3.药物管理:在医生指导下使用非处方止痛药或者消炎药,如布洛芬等,可以帮助减轻炎症和疼痛。如有必要,医生可能会开具特定的药物来改善神经功能。
4.热敷和冷敷:交替使用热敷和冷敷可以帮助减少肿胀和改善血液循环,从而减轻麻木感。
5.保持适当营养:摄入富含维生素B族、E族和镁的食物,有助于神经修复和肌肉功能恢复。
6.监测并调整生活方式:避免长时间不动的姿势,尽量每小时活动一下四肢;戒烟限酒,因为这些习惯对血液循环有负面影响。
如果手足麻木症状持续加重或伴随其他异常如剧烈疼痛、无力等,应及时就医以进一步评估和处理。