魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:应注意控制碳水化合物的摄入量,选择低升糖指数的食物,如全谷物、豆类和大部分蔬菜。建议将每日膳食分为多餐小吃,平稳血糖水平。
2.运动调节:适量的运动有助于降低血糖水平。孕妇可在医师指导下进行适度运动,如步行或游泳,每周至少150分钟。
3.定期监测:应定期监测血糖值,尤其是餐后的血糖,以便及时了解控制效果并作出相应调整。
4.医学指导:若通过饮食和运动无法有效控制血糖,需在医生指导下使用胰岛素等药物。
5.专业咨询:定期与产科医生沟通,并可能需要营养师和内分泌科医生的联合管理。
积极采取措施来管理血糖不仅能够保证孕妇的健康,也能减少妊娠期糖尿病对胎儿的不良影响。