管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:减少受伤部位的活动,以避免进一步的损伤。
2.冰敷:在受伤后24至48小时内,每次冰敷15-20分钟,每日3-4次,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎:使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位,可以帮助控制肿胀,但不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患处:将受伤部位抬高到心脏水平之上,有助于减少肿胀。
5.热敷:48小时后可改用热敷,每次15-20分钟,每日2-3次,有助于促进血液循环和软化硬块。
6.按摩:轻柔按摩受伤部位,可缓解硬块,但要注意力度,避免造成二次伤害。
7.药物治疗:可以使用非处方消炎止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,缓解疼痛和炎症。
8.专业医疗咨询:如果硬块持续时间较长、伴随严重疼痛或功能障碍,应及时就医,可能需要超声检查或其他影像学检查来确定问题的具体情况。
处理磕伤后的皮下硬块应以休息和冰敷为先,随后根据情况进行热敷和按摩。如果症状未见改善或加重,应及时寻求专业医疗帮助。