杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤清洁和干燥:在容易出汗的部位,如腋下、腹股沟、脚趾间等区域,需定期用温水清洗并彻底擦干,以防止潮湿环境下细菌滋生。
2.使用保湿剂:选择含有乳木果油、甘油或尿素成分的保湿霜,这些成分能够帮助锁住皮肤水分,防止干燥和龟裂。在清洁皮肤后立即使用效果最佳。
3.避免刺激性产品:不使用含有酒精或香料的产品,因为这些可能会加重皮肤的干燥状况。
4.穿着透气衣物:选择棉质等透气材料制成的衣物,以帮助汗液蒸发,减少皮肤潮湿时间。
5.调整饮食与水分摄入:保持均衡饮食,多喝水以维持体内足够的水分,从而支持皮肤的自然屏障功能。
6.寻求专业医疗建议:若龟裂严重或伴随感染症状,需尽快就医,医生可能会建议使用药膏或其他治疗措施。
及时采取措施可以有效缓解出汗引起的皮肤龟裂,并预防进一步的皮肤问题。
