杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择药材:常用的补肾阳药材包括杜仲、巴戟天、淫羊藿、枸杞子和肉苁蓉等。这些药材具有温补肾阳、增强体质的作用。
2.准备基酒:一般建议使用50度左右的白酒作为基酒,因为较高的酒精度能更好地溶解药材中的有效成分。
3.药材比例:通常每种药材的用量应控制在15克到30克之间,具体用量可根据个人体质和需求进行调整。
4.浸泡时间:将选好的药材放入玻璃瓶或陶瓷罐中,加入白酒后密封,置于阴凉处浸泡。一般需要浸泡1至3个月才能达到理想效果,期间可以偶尔摇晃容器以促进药材成分的释放。
5.使用方法:每日可饮用20至30毫升,不宜过量,以免对身体产生不良影响。
补肾阳的泡酒虽然有助于改善体质,但并不是所有人都适合饮用,尤其是患有某些慢性病或者对酒精过敏者,应谨慎选择。同时,饮用前最好咨询专业医生,确保安全与效果。