杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,可使用冰袋或冷敷布在肿胀区域进行冷敷。每次冷敷持续约15-20分钟,每小时可重复一次。这有助于减轻疼痛和肿胀。
2.休息:尽量避免剧烈运动或其他可能影响伤口愈合的活动。休息有助于身体更好地修复受损组织。
3.观察症状:密切监测是否出现头痛加剧、视力模糊、恶心呕吐、意识模糊等异常症状。如果这些症状出现,应立即寻求医疗帮助,因为这可能提示脑震荡或其他严重损伤。
4.止痛药物:如有需要,可服用非处方的止痛药(如对乙酰氨基酚)来缓解疼痛。不过应避免使用阿司匹林类药物,以免增加出血风险。
5.热敷:在最初48小时后,如果肿胀没有明显改善,可以考虑改用热敷以促进血液循环,从而帮助消散淤血。热敷时间同样建议控制在15-20分钟,每日多次。
如果处理后症状无改善或出现其他不适,建议尽快就医检查。此类伤情应引起重视,以防潜在的严重并发症。