杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.准备工作:
清洁皮肤:使用温水和肥皂轻轻清洗膝盖区域,以确保无油脂和污垢。
选择合适的罐具:通常选择玻璃或塑料材质的拔罐工具,根据膝盖的形状选择大小适中的罐具。
2.拔罐步骤:
位置确认:将罐具放置在膝盖周围肌肉充足的地方,避开直接放在骨骼上。
真空形成:如果使用火罐,用棉球蘸取酒精燃烧后迅速放入罐内,然后立即将罐扣在皮肤上;如果使用抽气罐,通过抽吸装置排出空气形成真空。
时间控制:通常留罐时间为5至15分钟,根据个体耐受程度调整。
3.注意事项:
每次拔罐后观察皮肤状态,若出现破损或严重不适应及时停止。
拔罐频率建议每周1至2次,每次间隔至少2至3天。
若有皮肤过敏、感染、炎症等情况,避免拔罐治疗。
拔罐可以作为辅助疗法来缓解膝盖的不适,但并不是所有人都适合使用这种方法。特别是对于血液循环障碍或凝血功能异常者,需谨慎考虑是否使用拔罐疗法。