杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥:每天清洗脚部后,要彻底擦干,尤其是趾缝之间。选择透气性好的袜子,如棉质或吸湿排汗材料制成的袜子,并频繁更换。
2.使用抗真菌药物:如果怀疑是真菌感染,可以使用非处方抗真菌药膏或喷雾,比如特比萘芬或克霉唑,根据产品说明书应用于患处。
3.应用灭菌粉剂:在鞋内和袜子中使用抗菌或防臭粉,可以帮助减少潮湿环境,抑制细菌和真菌生长。
4.避免刺激性物质:避免接触刺激性化学物质,使用温和不含香料的肥皂和护肤品以减少过敏或刺激反应。
5.调整饮食和生活习惯:减少摄入辛辣刺激性食物,尽量保持情绪稳定,以免加重出汗情况。
6.避免穿着过紧的鞋:选择宽松透气的鞋,保证空气流通,减少局部温度升高和湿度增加的风险。
若经过以上处理措施依然无效,或者症状加剧,应及时就医进行进一步的检查和治疗。持久的脚底瘙痒和出汗可能会导致更严重的皮肤损伤,因此应当重视并妥善管理。