陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.充足睡眠:每天保持7-9小时的优质睡眠,有助于减轻眼袋。
2.营养饮食:摄取富含维生素C和E的食物,可改善皮肤健康,减少眼袋。
3.多喝水:每天饮用足够的水分,帮助身体排除毒素,防止水肿。
4.护肤品:含维生素K、咖啡因或透明质酸的眼霜可缓解眼袋。
5.冷敷疗法:冷敷能收缩血管,短时间内减轻下眼袋。
6.医学美容:激光治疗、射频紧肤或玻尿酸填充等专业手段,可以显著改善眼袋。
保持健康的生活方式,结合适当的护肤习惯,能有效管理和改善下眼袋问题。