武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品,适合大多数人群食用。每100克鸭肉中约含有19克蛋白质和6克脂肪,这些成分有助于满足身体对营养的需求。
2.鸭肉富含多种维生素和矿物质,如维生素B族、铁、锌等。这些营养元素对于增强免疫力和促进体内新陈代谢有积极作用。
3.脖子疼痛通常与肌肉劳损、姿势不当或炎症有关,饮食结构对其直接影响较小。但保持均衡饮食,有助于全身健康,从而间接支持身体的恢复。
在饮食方面应注意多样化和适量摄入,避免过度依赖某一种食物以免造成营养失衡。同时,若脖子疼痛严重且持续,应考虑就医诊断查找具体原因。