武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄糖是人体能量的重要来源,通常用于快速补充能量。每克葡萄糖含约4千卡的热量,过量摄入可能导致血糖水平骤升,尤其对糖尿病患者更需注意。
2.红牛是一种功能性饮料,主要成分包括咖啡因、牛磺酸和多种维生素。一罐250毫升的红牛含有约27克糖和80毫克咖啡因。大量摄入咖啡因可能引发心率加快、焦虑和失眠等问题。
3.葡萄糖与红牛同时摄入会增加身体的糖分负担,提高血糖水平。两者同时饮用也可能导致摄入过量咖啡因,应当控制饮用量以避免潜在健康风险。
适量饮用葡萄糖和红牛不会对健康产生重大影响,但应注意不宜频繁或大量混合饮用,以免诱发高血糖或咖啡因过量的问题。