例假期间是否适宜饮用福鼎白茶

病情分析：例假期间适宜饮用福鼎白茶。福鼎白茶性质温和，富含抗氧化物质和维生素，对身体有诸多益处。

1.福鼎白茶性温，不似其他茶类那般寒凉，因此在例假期间饮用不会造成胃肠不适。相反，其温和的特性能够帮助舒缓身体不适。

2.福鼎白茶中富含茶多酚，这是一种强效的抗氧化剂，有助于抵御体内自由基的损伤，从而维护健康。

3.该茶还含有丰富的维生素C及氨基酸，这些成分有助于提高免疫力、促进新陈代谢，并能在一定程度上缓解疲劳。

4.部分研究表明福鼎白茶具有轻微的镇静作用，可以帮助放松心情，减轻压力，而这对于一些在例假期间容易感到焦虑的人群尤为重要。

在例假期间饮用福鼎白茶可以是一个不错的选择，因为它不仅温和，而且对身体有多方面的滋养效果。不过，应注意适量饮用，以避免可能的刺激问题。