耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.长时间驾驶:长时间连续开车会使人处于高度集中和紧张的状态,容易导致交感神经系统持续兴奋,从而打破交感与副交感神经之间的平衡,进而引发植物神经功能紊乱。
2.疲劳驾驶:过度疲劳会削弱身体的自我调节能力,使得身体无法有效应对压力,导致自主神经系统功能失调,这可能表现为心悸、头晕、消化不良等症状。
3.不规律作息:长时间驾驶可能导致作息不规律,尤其是夜间驾驶或长途驾驶,会干扰生物钟,引起植物神经功能紊乱。不规律的饮食也会加剧这一问题。
4.精神压力:驾驶过程中出现的交通拥堵、复杂路况等情况会增加心理负担,长期精神压力可能导致植物神经系统失衡。
合理安排驾驶时间,避免长时间连续驾驶,注意休息和保持良好的生活习惯,可以在一定程度上预防植物神经功能的紊乱。