刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维饮食会增加大便次数,因为纤维刺激肠道蠕动。
2.水分摄入:大量喝水也能促进肠道活动,使大便次数增多。
3.身体活动:晨练等运动使肠胃更加活跃,可能增加早上的排便次数。
4.肠道健康问题:如出现腹泻、便血、腹痛等,需警惕肠炎、肠易激综合征等疾病。
5.压力和情绪因素:焦虑和紧张有时会加快肠道的蠕动速度。
如果早上频繁排便影响日常生活,或伴随不适症状,应考虑咨询专业医生进行评估。