吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶的作用:艾叶中含有挥发油等成分,具有温暖身体、促进血液循环的作用,有助于缓解产后疲劳和改善体质。
2.使用方法:建议在热水中加入少量艾叶进行泡脚。水温应保持在37℃至40℃之间,避免过高,以防止烫伤或刺激皮肤。每次泡脚时间以15至20分钟为宜。
3.注意事项:每日不宜过于频繁,一周2至3次为宜。对于有出血倾向或伤口尚未愈合的产妇,应先咨询医生。
泡脚时需注意室内温度和保暖,并及时擦干双脚以防感冒。同时,应根据个人身体状况决定是否长期使用。