陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常的舒张压范围通常为60到80mmHg。任何在80至89mmHg之间的测量结果被视为“升高的”,而90mmHg或以上则属于高血压分类。
2.舒张压为92mmHg属于高血压的第一阶段。此时尚不一定需要药物治疗,尤其是如果没有其他心血管疾病风险因素。但这意味着应该开始考虑生活方式的改变,例如饮食和运动。
3.建议定期监测血压,以观察其是否继续升高。每周测量数次,以便与医生讨论血压情况。
4.健康的生活方式调整可以包括减盐、增加水果和蔬菜摄入、适量运动、减轻体重以及限制酒精和咖啡因的摄入。
5.如果舒张压持续升高或伴随其他健康问题,如糖尿病或心脏病史,应咨询医生进行进一步评估和可能的治疗计划。
通过上述措施,许多人可以有效地控制并降低血压,从而减少未来心血管疾病的风险。
