杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化液分泌:揉腹可以刺激胃肠道神经末梢,从而增加唾液、胃酸和胰液等消化液的分泌,有助于食物的消化吸收。
2.增强胃肠蠕动:通过按摩腹部,可以促进胃肠的蠕动,使胃肠道内容物更快地向前推进,改善因蠕动减弱引起的消化不良问题。
3.缓解便秘和腹胀:适度的腹部按摩能够加速肠道内气体和废物的排出,减轻腹胀感,并帮助维持正常的排便规律。
揉腹并不能替代其他医学治疗方法。在进行揉腹时,应注意力度适中,避免用力过猛,以免对腹部器官造成损伤。对于某些特定人群,如孕妇或有急性腹痛者,不建议进行腹部按摩。如出现持续的消化系统问题,建议咨询专业医生获取进一步指导。
