徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补血活血:当归含有丰富的铁元素和其他活性成分,可以促进血液循环,改善微循环,有助于改善贫血症状。
2.调节免疫:研究表明,当归中的某些成分可以增强机体的免疫功能,提高机体抵御疾病的能力。
3.抗氧化作用:当归富含抗氧化剂,这些物质有助于中和自由基,减少对细胞的损伤,从而保护身体健康。
尽管当归有许多健康益处,但不宜过量食用。特别是对于有出血倾向或正在服用抗凝药物的人群,使用前应咨询专业医生。食用当归需注意个体差异,因为每个人的体质和健康状况不同。