袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化:孕早期,体内雌激素和黄体酮水平升高,这有助于支持怀孕,但同时也会影响水分代谢。此时容易出现水肿,进而压迫脚部神经,引发麻木。
2.血流循环增加:怀孕期间,由于需要供给胎儿营养,母体血容量平均增加30-50%。这个变化可能会对下肢循环系统产生额外的压力,导致局部神经受压。
3.体重增加:虽说孕早期体重增加不明显,但由于孕期体质变化,姿势的改变可能开始影响下肢血液循环及神经通路,造成一定程度上的麻木。
4.缺乏运动或姿势不当:长时间坐着或站立,以及活动不足,都可能导致血流不畅和神经压迫,使得脚部感到麻木。
5.营养不均衡:孕期对维生素B群、钙、镁等微量元素需求增加。如果饮食中缺乏这些营养素,也可能引发神经功能异常。
建议保持适度运动和良好姿势,并监测营养摄入情况,如有持续症状,应咨询专业医疗人员。
