刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多纤维、不易消化的食物或乳糖等,可能导致大便不成形和放屁增加。高纤维食物虽然有助于肠道健康,但过量会加重症状。
2.肠道菌群失衡:肠道内的细菌对消化有重要作用,菌群失衡可能导致消化不良,引发大便不成形和胀气。
3.消化吸收障碍:某些人对特定食物如麸质或乳糖不耐受,可能导致消化不完全,造成大便不成形和放屁增多。
4.压力和生活习惯:压力、焦虑等情绪及不规律的作息可能影响肠道功能,引起相关症状。
5.其他健康问题:如肠易激综合征、感染性胃肠炎或炎症性肠病等,也可能表现为上述症状。
若症状持续存在并影响日常生活,应就医查明原因,调整饮食结构和生活方式可改善症状。
