刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入大量含有纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可能导致大便变得不成形。同时,这些食物在肠道内发酵,产生气体,导致放屁增多。某些难以消化的碳水化合物(如豆类)也会引起类似症状。
2.肠道菌群失调:肠道中的细菌数量和种类发生变化可能导致消化不良和气体增多。这种情况可能由于抗生素使用、不良饮食或压力等原因引发。
3.乳糖不耐受或食物过敏:一些人对乳糖或其他特定食物成分不耐受,会导致胃肠道症状,包括腹胀、大便不成形和频繁放屁。
4.功能性胃肠疾病:如肠易激综合征,可表现为大便不成形、腹痛、胀气和放屁。
5.感染:胃肠道的细菌、病毒或寄生虫感染可以导致急性或慢性的腹泻、肠鸣和胀气。
如果这些症状持续存在或伴随其他异常如体重下降、严重腹痛或者血便,应当咨询专业医生进行评估和治疗。调整饮食、注意肠道健康以及避免已知的食物触发因素可能有所帮助。