徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中脘穴:位于腹部正中线,肚脐上方4寸的位置。中脘穴是胃经的重要穴位,能够帮助调节脾胃功能,促进消化和排泄。
2.天枢穴:位于腹部,肚脐左右各2寸的位置。天枢穴属于大肠经,常用于缓解便秘、消化不良等症状,有助于改善腹部脂肪堆积。
3.气海穴:位于腹部正中线,肚脐下1.5寸的位置。气海穴是任脉上的重要穴位,对于增强体内气血循环,改善腹部脂肪有一定的作用。
4.关元穴:位于腹部正中线,肚脐下3寸的位置。关元穴可以增强身体免疫力和调节内分泌,有助于减少腹部脂肪。
建议在专业医生指导下进行,同时注意均衡饮食和适量运动,加快减肥效果。