陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.鱼类营养丰富,含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进伤口愈合和毛囊生长。
2.植发后的一周是愈合的关键期,此时饮食应以清淡、易消化为主,避免高盐、高糖食物,并减少油腻食物摄入。
3.某些鱼类,如鲍鱼、海参等,富含胶原蛋白,对皮肤和毛囊的修复有益。但要确保食材新鲜,烹饪方式宜选用蒸、煮等,不建议油炸或过多调味。
4.若对海鲜过敏,应避开易引起过敏反应的鱼类,以防止因过敏导致的炎症影响植发效果。
植发后的恢复期间,饮食应注重营养均衡,适量摄入富含维生素和矿物质的食物,以支持身体快速愈合和健康生长。