张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.液体摄入：每天饮水量应达到2-3升，以帮助稀释尿液，促进小结石的自然排出。推荐饮用白开水、柠檬水等有助于尿液酸化的液体。
2.饮食调整：减少富含草酸盐、钙和蛋白质的饮食，如菠菜、甜菜、巧克力和红肉。增加富含纤维素的食物，如全谷类、水果和蔬菜，有助于预防结石形成。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如利尿剂或碱性药物，帮助排石或减缓结石生长。同时，止痛药可以缓解因结石引起的疼痛。
4.体外冲击波碎石：对于较大的结石或难以自行排出的结石，可考虑体外冲击波碎石。这种非侵入性的方法利用声波将结石击碎，使其变成更容易排出的细小碎片。
定期进行泌尿系统检查，以监测结石情况，及时调整治疗方案。如果出现明显的疼痛、感染或其他并发症，应立即就医。