张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿结石主要由草酸钙、磷酸钙或者尿酸等组成。草酸含量较低的粉类食物是比较安全的选择,比如小麦粉和玉米粉。
2.含草酸较高的食物应当限制摄入,如菠菜、可可粉、红薯粉等。这些食物可能会增加草酸钙结石的形成风险。
3.适量摄入钙是必要的,因为钙能与肠道中的草酸结合,减少草酸的吸收,从而降低形成结石的风险。但需避免摄入过量钙质补充剂。
4.控制蛋白质摄入,特别是动物性蛋白质,因为高蛋白饮食会增加尿液中钙的排泄,促进结石的形成。
5.多饮水有助于稀释尿液,降低结石形成的风险。建议每日饮水量保持在2-3升,以帮助排出潜在的结石成分。
调整饮食结构对于尿结石患者非常重要,应根据自身情况咨询专业医师或营养师,制定个性化饮食计划。
