张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿结石的形成与饮食中草酸、钙、嘌呤等物质的摄入密切相关。瓜子和花生属于高嘌呤含量的食物,过量食用可能导致尿酸水平升高,从而增加尿酸型结石的风险。
2.瓜子和花生还含有一定量的草酸,草酸会与钙结合形成草酸钙结晶,这种物质是最常见的尿结石成分之一。如果已经患有草酸钙结石,应格外注意减少含草酸较高食物的摄入。
3.摄入大量瓜子和花生可能增加脂肪和能量的摄入,引发肥胖,而肥胖是尿结石的重要危险因素之一。在控制总热量摄入的同时,要保持均衡饮食。
4.对于特定类型的结石患者,如胱氨酸结石或感染性结石,目前没有证据表明瓜子和花生会直接影响病情,但仍建议遵循医生建议,避免盲目增加某一类食物的摄入。
为了降低结石复发风险,建议多饮水以促进排尿,限制高嘌呤、高草酸食物的摄入,并保持健康的生活方式。