张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:这是一种常用的方法,包括牵引、热敷、冷敷以及电刺激等手段。这些技术有助于缓解疼痛、减轻炎症,并增加颈部的活动范围。针对性地进行颈部肌肉的强化训练也能起到支撑作用,从而降低对椎间盘的压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药通常用于减轻炎症和疼痛。如果疼痛非常严重,可能需要使用短期的口服类固醇或肌肉松弛剂。在某些情况下,可以注射局部麻醉剂与类固醇的组合来直接缓解突出区域的疼痛。
3.生活方式调整:避免长时间低头或保持不良姿势,适当休息并注意颈部的日常保护。定期进行中低强度的有氧运动,如散步或游泳,也能够帮助维持整体健康,有利于缓解症状。
大多数患者经过上述保守治疗后可以获得明显的症状缓解。如果症状持续恶化或者出现严重神经学损伤迹象,例如四肢无力、失去控制能力,可能需要进一步的检查和手术干预。综合考虑患者的具体情况,制定个性化的治疗方案是最优选择。