徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.养肾益精:黄精和黑芝麻均有补肾的作用,特别适合肾虚的人群。黄精能够提高肾脏功能,黑芝麻则富含维生素E和亚油酸,能够促进肾脏健康。
2.补气养血:黄精含有多种活性成分,能提升人体免疫力,改善体质。黑芝麻富含铁元素,有助于造血功能,提高红细胞数量,适合气血不足的人群。
3.增强免疫力:黄精中的多糖类物质能够刺激免疫系统,提高身体对疾病的抵抗能力。黑芝麻中的不饱和脂肪酸也有助于增强免疫功能。
4.改善肠胃功能:黄精具有润肠通便的作用,可以缓解便秘问题。黑芝麻中含有丰富的纤维素,也能促进肠道蠕动,改善消化功能。
5.抗衰老:黄精和黑芝麻都含有强抗氧化成分,可以清除自由基,延缓细胞衰老,有助于保持年轻状态。
长期服用黄精黑芝麻丸,应根据个人体质和健康状况进行调整,并咨询医生意见。保持良好的生活习惯和合理饮食,才能更好地发挥其保健作用。