张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支撑与灵活性:颈椎由七块椎骨组成,称为C1到C7。这些椎骨连接头部与躯干,为头部提供支撑并允许多方向移动,如旋转、前倾后仰等动作。
2.神经系统:通过颈椎的脊髓通道传递大量重要神经信号。颈椎若出现问题,如椎间盘突出或骨刺,可能压迫神经根,引发颈部疼痛、肩膀及手臂麻木或无力等症状。
3.血液循环:两条主要动脉——椎动脉和颈动脉经过颈椎,将氧气和营养输送至大脑。当颈椎出现异常,比如椎动脉狭窄,可能导致眩晕、头痛甚至中风等严重后果。
4.呼吸功能:颈部肌肉对呼吸过程有辅助作用,尤其是在剧烈运动时。如果颈椎病变影响这些肌肉的功能,可能会出现呼吸困难。
5.姿势与平衡:颈椎的姿态直接影响身体的整体平衡。长期不良姿势,例如低头族习惯,会加重颈椎负担,进而引发慢性疼痛和肌肉疲劳。
保持良好的颈椎健康对于维护整体身体功能至关重要。定期进行适当的运动,如拉伸和强化肌肉,避免长时间低头工作,是对颈椎保健的重要措施。
