韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持合适的固定与支撑:在恢复早期,确保石膏或夹板没有过紧,以防止对神经和血管的额外压力。若发现固定装置过紧,应及时联系医疗专业人员进行调整。
2.避免过度负重:根据医生建议,在骨折愈合前应避免过早承重。过度负重可能导致进一步的损伤和加重麻木感。
3.促进血液循环:可尝试温水浸泡患处以及轻柔按摩,以帮助改善局部血液循环。这种方法有助于缓解神经压迫引起的麻木。
4.适当活动:遵循康复理疗师的指导,进行适当的关节活动和肌肉锻炼,帮助恢复正常功能,并逐步减少麻木感。
5.注意神经健康:补充足够的维生素B族,有助于维护神经系统健康。可以通过饮食或营养补充剂来获取。
6.定期复查:按时进行骨科复查,以便及早发现和处理任何可能影响骨折愈合和神经功能的问题。
若麻木症状持续存在或恶化,应立即咨询医生以排除其他潜在病因,如深静脉血栓或神经损伤等。合理安排休息与活动,有助于更好地促进骨折的整体康复进程。
