张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉疲劳主要是由于眼睛长时间尝试聚焦和调整而引起的。在四百度近视的情况下,看远处的物体时,眼球肌肉需要额外工作来试图调节焦距。这种不断的调整会导致眼部肌肉紧张,从而引发视觉疲劳。
2.当近视者看近处时,物体能够自然聚焦在视网膜上,无需过度调整,因此通常不会引起显著的疲劳。当然,如果持续长时间阅读或使用电子设备,也可能导致眼睛疲劳,但这与近视本身无关,而是与近距离用眼时间过长有关。
3.看远处时,由于影像无法清晰地出现,眼睛可能会进行反复调节,以获得更清晰的视觉效果。这不仅增加了眼部疲劳,还可能导致头痛、视力下降等问题。
戴眼镜可以帮助近视者减少眼部调节负担,使得视觉更加清晰,从而减少视觉疲劳的发生频率。保持良好的视力习惯,如适当休息、避免长时间盯着屏幕,有助于缓解眼部疲劳。
