牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:选择温暖、安静的环境,确保双手清洁并去除任何尖锐饰物。可选用婴儿专用按摩油或乳液,让动作更加顺滑。
2.按摩时间:可在宝宝洗完澡后或换尿布时进行,每次按摩大约持续5到10分钟即可。注意观察宝宝反应,如有不适及时停止。
3.手法步骤:
开始时,将双手搓热以提供温暖感。
使用食指、中指和无名指,以顺时针方向轻轻画圈按摩宝宝的肚子。这一手法模仿肠道自然蠕动,有助于促进气体排出。
采用“水车式”手法,用一只手从宝宝的右下腹推向左上腹,再交替使用另一只手重复该动作。
4.注意事项:
始终保持动作轻柔,避免用力过大。
如宝宝表现出哭闹或明显不适,应立即暂停按摩。
避免在宝宝刚喂奶后立即进行按摩,以免引起不适或呕吐。
通过以上方法的实施,可以有效地促进婴儿的消化系统健康,但应密切关注婴儿的反应,确保他们的舒适与安全。
