近视眼在看远处不戴眼镜时，眼睛会疼该如何处理

病情分析：近视眼在看远处不戴眼镜时，可能会导致眼睛疲劳和疼痛，可以通过佩戴合适的眼镜、控制用眼时间和进行眼部休息来缓解。

1.配戴合适的眼镜：近视眼患者需要根据自身情况，配戴适合的矫正眼镜，以帮助眼睛更轻松地聚焦在远处物体上。定期验光检查，确保眼镜度数准确。

2.控制用眼时间：长时间使用电子设备或阅读可能加重眼睛的疲劳。在此情况下，每使用20分钟的近距离工作后，建议至少休息20秒，眺望20英尺以外的物体，这被称为20-20-20规则，有助于缓解眼部压力。

3.进行眼部休息：如果感到眼睛疲劳或不适，可以通过闭眼休息几分钟或者使用温水湿敷眼部的方法来放松眼肌。每天睡眠充足也对眼健康非常重要。

4.均衡饮食与良好的生活习惯：摄入足够的维生素A、C、E以及锌和叶黄素等营养素，有助于保护眼睛健康。戒烟限酒和保持良好的用眼习惯也是重要措施。

5.定期眼科检查：若眼部疼痛持续或有其他不适症状，建议及时就医进行专业评估，以排除其他潜在眼疾的可能性。

按上述方法处理，可以有效减轻眼睛负担，减少近视眼在看远处时的不适。