张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和减轻炎症。对于严重的炎症和剧烈的疼痛,可以考虑使用短期的口服类固醇药物。在某些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂以帮助减轻痉挛。
2.物理疗法:物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划,以增强颈部和肩部肌肉的力量,从而改善支持结构。热敷或冷敷也可用于缓解疼痛和减少肿胀。牵引疗法可能有助于减轻神经压迫。
3.生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,例如在阅读或使用电子设备时,定时休息并进行适度的伸展运动。使用符合人体工程学的家具和设备,以支持头部和颈部的正确姿势。维持健康的体重可以减少对脊柱的额外压力。
4.手术干预:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术选项,如颈椎间盘切除术或椎管扩大术。
老年人在处理颈椎炎时应注意选择适合个人健康状况的治疗方案,并与医疗专业人员密切合作,以确保最佳效果。保持积极的态度和健康的生活方式是管理颈椎炎的重要组成部分。
