王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.功能原理:搓背以物理刺激为主,通过在皮肤表面进行摩擦,能够促进局部血液流动,帮助肌肉放松,减轻疲劳感。
2.方法特点:这种按摩通常使用手掌或专业工具,以一定的力度和速度对背部皮肤进行摩擦。相较于其他类型的按摩,搓背更加侧重于表层刺激,而非深入的肌肉按摩。
3.适用人群:适用于希望缓解日常压力和身体疲劳的人群,尤其是需要改善背部血液循环的人。
定期进行适当的搓背按摩,有助于提升身体舒适度,但在进行时需避免过度用力,以防止皮肤损伤。