张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生活方式调整:避免在睡前两小时内进食,以减少胃内容物的反流风险。头部稍微抬高睡觉可以帮助减少胃酸进入食道。
2.药物治疗:如果胃酸反流是主要问题,可以使用抗酸剂或质子泵抑制剂等药物,降低胃酸分泌和缓解不适。胃黏膜保护剂也可用于减轻胃粘膜刺激。
3.饮食习惯:避免摄入容易导致胃酸增加的食物,如咖啡、巧克力、辛辣食物和酒精等。建议选择易消化食物并保持均衡饮食。
若以上措施未能有效缓解胃痛,应及时寻求医疗专业人员进行进一步检查和诊治,以排除其他潜在疾病。饮食和生活方式的调整对缓解躺下时胃痛具有重要作用,同时合理使用药物能够更有效地控制症状。
