张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:腹泻会导致体内大量水分和电解质流失,需及时补充以避免脱水。推荐摄入口服补液盐,它含有必要的电解质和糖分,有助于恢复身体平衡。多饮水也是重要的,但要注意应选择温开水或稍微加盐的水。
2.饮食调整:在症状缓解之前,建议减少进食油腻食物及乳制品,因为这些可能加重症状。可以选择易消化的食物,如白米粥、香蕉和苹果泥等以帮助恢复肠道功能。
3.药物治疗:对于症状较严重的情况,可考虑使用止泻药和抗恶心药,但应遵循医生建议。常见止泻药如洛哌丁胺,对改善腹泻有效;而抗恶心药如苯海拉明可用于缓解恶心症状。
4.观察病情变化:持续监测症状,如腹泻频率是否减少、恶心是否缓解等。如果症状持续超过48小时或出现发烧、严重腹痛等情况,需立即就医,以排除更严重的健康问题。
及时处理腹泻和恶心能有效缓解症状并预防进一步恶化,特别是保持充足水分和适当饮食,可以帮助身体恢复正常功能。
