韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期康复训练:术后24小时内,建议开始进行轻度的膝关节活动。通常情况下,由专业康复师指导的简单屈曲和伸展运动有助于促进血液循环,减少肿胀。
2.物理治疗:术后第1到第12周是关键时期,患者应每周进行2-3次物理治疗。这包括持续被动活动(CPM)设备使用,有助于增加屈曲范围及减少瘢痕组织形成。
3.家庭练习:在家中可以进行一些简单的屈曲练习,例如坐姿下慢慢屈曲膝盖至耐受范围,每天进行3-4次,每次约15分钟。
4.加强肌肉力量:膝关节周围肌肉的力量训练同样重要。可通过腿部抬起、静蹲等方式逐步增加肌肉强度,从而支持膝关节的稳定性。
5.定期随访:术后需定期回访医生,以监测康复进展并根据具体情况调整康复方案。
膝关节置换后的主动屈曲需要循序渐进的康复计划,注意避免过度使用以防止损伤,同时定期评估膝关节功能恢复情况。
