韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨盆倾斜:翘二郎腿会造成骨盆不均衡,可能导致腰椎和髋关节承受不正常的压力。
2.肌肉不平衡:长时间翘二郎腿可能使一侧的臀部和腿部肌肉紧张,而另一侧肌肉变得松弛。这种不平衡可能进一步影响脊柱的自然曲度。
3.血液循环受阻:这种坐姿可能压迫腿部的血管,影响下肢的血液循环,可能引发麻木或静脉曲张等问题。
4.神经压迫:翘二郎腿可能导致坐骨神经受到压迫,引起疼痛或不适感,这在某些情况下会加剧已有的背部问题。
避免长时间翘二郎腿可以减少这些风险,有助于维持良好的脊柱健康和整体体态。尝试保持正确的坐姿,并定期运动以增强核心肌群,对预防相关问题有积极效果。
