胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.当身体交叉一条腿在另一条腿上时,这种姿势可能会直接压迫腓总神经。这个神经位于膝盖外侧附近,负责控制小腿和脚部肌肉的运动以及感知感觉。
2.腓总神经受压时,会导致小腿和脚部出现麻木、刺痛或烧灼感。这种感觉通常被描述为“针刺感”。
3.长时间保持这种姿势还可能影响大腿内侧和下肢的血液循环。当血管受到挤压时,血流减少,腿部肌肉和组织得不到足够的氧气供应,也会引起麻木。
4.除了神经和血管的问题,长时间翘二郎腿还可能导致骨盆倾斜,引发背部和髋关节的不适,进一步加剧腿部的不适感。
为了避免这些问题,应尽量改变坐姿,每隔一段时间站起来活动一下,促进血液循环。同时,保持良好坐姿有助于减少对下肢神经和血管的压力。