刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化时间:食物通过胃肠道通常需要24到48小时,因此即使在晚餐没有进食,之前摄入的食物仍然可以在早晨排出体外。
2.生物钟影响:人体的生物钟会调节消化过程,包括排便。很多人在早晨醒来后会产生大便,即使前一天晚上没有进食。
3.运动与活动:身体活动可以促进肠蠕动并帮助大便的形成和排出。早晨时刻的活动可能触发排便。
如果这种现象持续且伴有其他异常症状,例如腹痛、便秘或腹泻,建议考虑咨询专业人士进行评估。在这个过程中保持良好的饮食习惯和规律的作息有助于维护消化健康。