吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备工作:在进行按摩前,确保患者处于舒适的姿势,可以在膝盖下垫一个枕头以放松双腿。按摩者的手应保持温暖,并使用润滑剂如按摩油或乳液以减少摩擦。
2.按摩步骤:
轻柔抚触:从脚踝开始,双手包裹住小腿,轻轻向上滑动至膝盖。这有助于放松肌肉。重复5至10次。
揉捏动作:用拇指和其他手指的指腹,从脚踝向上轻轻揉捏肌肉,尤其是腓肠肌区域。每条腿进行2至3分钟。
环状按摩:用两只手分别放在小腿的两侧,做环状旋转按摩,沿着腿长方向上下移动。这种动作可改善淋巴回流和血液循环。
拍打刺激:用手掌轻轻拍打腿部肌肉,从下到上移动。此动作时间不宜过长,每条腿约1分钟即可。
3.注意事项:
力度应适中,避免过重的压力给患者带来不适。
避开患处、皮肤破损或有静脉曲张的地方。
每次按摩持续时间不应超过15分钟,一天最多两次。
通过适当的按摩,可以帮助肺部感染患者在卧床期间预防并发症,有助于其早日康复。
