胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.孕妇失眠的原因:
激素变化:怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平的变化可能影响睡眠质量。
身体不适:随着胎儿的生长,腰酸背痛、胃灼热和频繁尿急等情况可能导致入睡困难。
心理因素:对分娩的焦虑和对未来生活的担忧也可能导致睡眠障碍。
睡姿问题:怀孕后期,由于腹部增大,舒适的睡姿难以找到。
2.孕妇腿部麻木的原因:
血液循环受限:随着子宫的增大,压迫下肢静脉,可能导致血液回流不足,引起下肢麻木。
神经压迫:坐骨神经痛是一种常见的怀孕期不适,是由于增大的子宫压迫神经根所致。
电解质失衡:钙、镁等电解质不足可能导致肌肉痉挛和麻木感。
静脉曲张:妊娠期体重增加及激素变化可能诱发或加重下肢静脉曲张,加重麻木感。
失眠和腿部麻木在孕期较为普遍,但如果症状严重或持续,应咨询医生以确保母婴健康。在日常生活中,通过调整睡姿、适当运动和补充营养可以帮助缓解不适。
