武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水蜜桃中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些营养成分有助于提高机体免疫力,帮助对抗感染。
2.其所含的膳食纤维能够促进消化系统健康,减少便秘风险,同时也为肝脏提供必要的营养支持。
3.水蜜桃的热量较低,每100克含约39卡路里的热量,是一种低脂肪、低热量的水果,适合肝病患者选择。
4.但是,乙肝大三阳患者在食用时需注意不过量,因为过多的果糖摄入可能会增加肝脏负担。
除了合理食用水蜜桃,还应注意整体饮食结构的平衡,多摄入高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物,保持良好的生活方式,以维持肝脏健康。
