陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免刺激性食物:手术后一周内应尽量避免辛辣、油腻和过咸的食物,因为这些食物可能会加重伤口肿胀或导致炎症。
2.增加蛋白质摄入:蛋白质对组织修复非常重要。建议多摄入富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、鸡蛋和豆制品,以促进伤口愈合。
3.多吃富含维生素C的食物:维生素C能帮助增强免疫力并促进胶原蛋白的形成,可多吃水果如橙子、猕猴桃和草莓。
4.保持充足水分:每天至少喝8杯水,有助于代谢废物,促进伤口愈合。
5.补充纤维素:以帮助消化和预防便秘,可以多吃新鲜蔬菜和全谷物食品。
如果已经误食了不宜食用的食物,仍然可以通过后续调整饮食来弥补。密切观察伤口的反应,如出现异常疼痛、严重红肿或分泌物增多等情况,及时就医。良好的休息及卫生习惯也对恢复同样重要。