武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在引入新食物时,通常建议每次只添加一种新食物,并且连续尝试3到5天。这有助于观察宝宝是否对新食物产生过敏反应或消化不良。
2.蔬菜果泥可以在宝宝适应米粉后的一周左右逐步加入。常见的选择包括土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥等。确保新鲜并且充分煮熟以降低食物纤维对宝宝肠胃的刺激。
3.每次添加新的蔬菜或水果泥时,需观察宝宝的排便情况、皮肤状态及进食后的反应。如果出现任何不适症状,应暂停该食物并咨询医生。
通过循序渐进地增加食物种类,能够帮助宝宝顺利过渡到多样化的饮食,也有助于发现潜在的食物过敏或不耐受情况。
