武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉选择:有些奶粉中添加了益生菌,可以帮助维持肠道健康,减少胀气问题。还可选择水解蛋白奶粉,这种配方更易于消化,减少过敏和胀气风险。
2.喂养方法:采用正确的喂养姿势可以有效减少空气的摄入。例如,在喂奶时让宝宝保持半坐状态,并确保奶瓶内没有多余空气。同时,注意控制奶瓶倾斜角度,让奶嘴充满奶液而不是空气。
3.胃部按摩:适当的腹部按摩能够帮助宝宝排气,缓解胀气不适。沿顺时针方向轻轻按摩腹部,有助于促进肠道蠕动。
4.喂奶量与频率:避免一次性喂奶过多,分次少量喂养能减轻胃肠负担。若发现某一时间段胀气较严重,可尝试调整喂奶时间,以观察是否有所改善。
5.嗝气处理:每次喂奶后帮助宝宝打嗝可以减少腹部胀气。常见的方法包括将孩子竖直抱在肩头并轻拍背部。
如果上述措施未能解决胀气问题或出现其他不适症状,建议咨询儿科医生寻求专业指导。
