紧张时为何会出汗并且想小便

病情分析：紧张时之所以会出汗并且想小便，主要是由于身体的应激反应，即交感神经系统的活跃。

1.在紧张或压力下，身体启动“战斗或逃跑”反应。这种机制由大脑的下丘脑触发，通过激活交感神经系统，使肾上腺释放肾上腺素和去甲肾上腺素。肾上腺素会导致心跳加速、血压上升，并增加汗腺的活动，导致出汗增加。

2.汗液分泌的增加有助于身体通过蒸发散热，降低体温，而这是为潜在的体力活动做准备的一部分。跟随而来的皮肤表面的湿润也使得身体更能适应快速活动。

3.紧张状态下，交感神经的兴奋还会影响排尿系统。膀胱受到刺激后可能导致尿意增强，这是因为交感神经抑制了膀胱逼尿肌的收缩，同时放松了内括约肌，使得尿液排空的欲望增加。

注意这些生理反应是人类进化过程中形成的保护机制，旨在提高应对危险情况的能力。如果频繁出现这样的反应且影响日常生活，建议寻求专业帮助以管理焦虑或压力水平。