孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.过度训练综合征:长期的高强度训练可能导致身体过度劳累,出现过度训练综合征,这可能干扰内分泌系统功能,包括性激素水平的变化。
2.身体脂肪减少:极端耐力训练可能导致体脂过低,影响激素平衡,而正常的脂肪水平对于维持激素功能是必要的。
3.精神压力增加:准备马拉松比赛可能带来精神压力和焦虑,这些情绪因素也可能在一定程度上影响性欲和性功能。
4.睾酮水平变化:研究显示,极端耐力运动可能引起睾酮水平短暂下降,而睾酮是男性性功能的重要激素之一。
适量的马拉松训练对身体有益,但过度则可能对激素和心理状态产生不利影响,间接影响性功能。在进行长时间、高强度的运动时,应确保合理的休息和营养补给,以维持身体健康和内分泌平衡。
